今日はオフの話です。ヨガをはじめて１ヶ月以上経ちました。週一回、日曜日だけですが、最近はヨガに行かない日曜日は考えられません。最初は体が硬くて、ふらふらして、半分くらいのポーズはまともにできませんでした。が、徐々に体が柔らかくなり、バラン…